L’écriture thérapeutique facilite l’introspection et la prise de recul face au flot des événements. Le travail créatif sur l’agencement des mots, les images véhiculées par le langage, la musicalité des sonorités, aident à la libération d’émotions enfouies et à la mise en ordre de nos chaos intérieurs.

Nul besoin d’être bon en orthographe, d’avoir déjà un style littéraire affirmé, d’avoir beaucoup de vocabulaire, ni d’être un grand lecteur pour se frotter au plaisir de l’écriture.